Zadbajcie o siebie w najszczęśliwszym miejscu w Warszawie. Podarujcie sobie dobry tydzień w Łazienkach Królewskich, podczas którego będziecie mogli zrobić coś dla ciała i ducha, a także upiększyć nieco swoje otoczenie.

Terminy i tematy spotkań

24 maja, godz. 17.30
Na pierwszym spotkaniu nauczymy się zwalczać stres naturalnymi metodami. Poznamy techniki oddechowo-medytacyjne, pomagające rozluźnić się po mocnym napięciu i ułatwiające zasypianie. Wspólnie wykonamy antystresowe ziołowe mieszanki (do picia i do kąpieli) oraz mieszanki relaksujących olejków na bazie olejków eterycznych. Prowadzenie: Julia Wizowska.

27 maja, godz. 12.00
Kolejne w naszym cyklu będą warsztaty, podczas których ułożymy własne mandale kwietne. Ten rodzaj aktywności to wspaniałe narzędzie, dzięki któremu możemy wyjść poza swój codzienny, racjonalny i zorientowany na cele stan umysłu i zanurzyć się we własnym wnętrzu. Na warsztatach dowiemy się również, jak suszyć rośliny, by zachowały kolor. Poznamy ich właściwości, symbolikę oraz sposoby komunikowania się z nimi. Prowadzanie: Mayra Wojciechowicz.

31 maja, godz. 17.30
W czasie warsztatów zajmiemy się tworzeniem naturalnych kosmetyków. Poznamy kilka specyfików, poprawiających nie tylko stan skóry, lecz także nastrój. Sięgniemy po majowe kwiaty, żeby rozjaśnić skórę, zioła letniej łąki pomogą nam przywrócić cerze blask, a dary lasu napełnią ją mocą witamin i minerałów. Wspólnie stworzymy maseczkę rozjaśniającą, tonik rewitalizujący oraz proszek myjący do twarzy. Prowadzanie: Gosia Ruszkowska.

Gosia Ruszkowska - współzałożycielka duetu Mead Ladies, edukatorka przyrodnicza, właścicielka własnej marki naturalnych kosmetyków, kadzideł i świec. Prowadzi szkolenia z zakresu botaniki praktycznej, jest współautorką książek na temat dzikiej kuchni ("Dzikie smaki. Kuchnia zwariowanego zbieracza roślin", "Dzikie kiszonki i inne fermentacje").

Julia Wizowska - edukatorka przyrodnicza, naturoterapeutka, która odczarowuje magię roślin i zachęca do zapuszczenia korzeni w naturze. Pod swoim nazwiskiem prowadzi strony w mediach społecznościowych. Pisze książki, organizuje warsztaty i nagrywa podcast "Co w tym koszyku?". W wolnych chwilach chodzi po lesie, dzierga na drutach albo się dokształca.

Mayra Wojciechowicz - artystka i aktywistka ekologiczna. W 2013 r. porzuciła miasto i zamieszkała w lesie, na skraju malutkiej warmińskiej wioski, gdzie zaczęła tworzyć warmińskie mandale - obrazy powstałe z doświadczenia świętości natury, błogości życia oraz długich spacerów przez piękny świat warmińskich łąk i lasów.