Zapraszamy na niezwykły spacer po Łazienkach Królewskich. Stworzone według metody leśnej kąpieli (jap. shinrin-yoku) nagranie pozwoli Wam nie tylko na nowo poznać łazienkowskie ogrody, lecz także odprężyć się, zrelaksować i rozwinąć wyobraźnię.

Ponad 20 minutowe nagranie (format mp3) uruchomić można w dowolnym miejscu ogrodu, np. stojąc przy ulubionej alejce. Następnie wystarczy podążać za wskazówkami lektora, uruchomić zmysły i pozwolić, aby spacer po Łazienkach stał się niepowtarzalnym, osobistym doświadczeniem.

Autorem spaceru i lektorem jest Adam Markuszewski.

"ZANURZENIE W OGRODACH ŁAZIENEK KRÓLEWSKICH" - FRAGMENT NAGRANIA POBIERZ TUTAJ

Adam Markuszewski - twórca koncepcji Leśnych Spacerów Rozwojowych, nawiązujących do japońskich leśnych kąpieli. Trener kompetencji miękkich, facylitator, od wielu lat pracuje w obszarze wzmacniania wspólnot lokalnych. Przewodnik po Puszczy Kampinoskiej, opowiadacz. Leśne Spacery Rozwojowe organizuje od 2015 r.

Leśne Spacery Rozwojowe pomagają odpocząć, zanurzyć się w lesie i odnowić kontakt z naturą, dla zdrowia i wewnętrznej harmonii. Wszystko dzięki wykorzystaniu zmysłów. W trakcie spaceru rozwijamy te podstawowe, jak wzrok, słuch, węch, smak i dotyk, a także inne, np. orientację w przestrzeni czy świadomość własnego ciała. Taka kąpiel to też okazja, by dowiedzieć się więcej o sobie i o innych - ludziach, zwierzętach, drzewach.